Olá !

Nossa, confesso que está muito difícil manter este blog atualizado.
Meus dias estão uma correria total: acordar cedo para colocar a filha na escola, ou médico, sair com os pais, ou médico com os pais, compras, trabalho, trabalho em outro escritório e volta para o escritório de origem e paga contas e faz isso, aquilo. Tendo em vista dessa total correria, não consegui tirar fotos da minha alimentação de ontem e de hoje, mas posso garantir que estou seguindo os passos corretamente rs.

Ontem 02/10/2012 - terça-feira, minhas refeições foram:

Colação:
5 biscoitos cream cracker
1 copo d'água

Almoço:
Comidinha de restaurante Japonês (5 Sushi / 1 pedaço pequeno de salmão no azeite / salada de couve-flor com brócolis)
1 Ice Tea zero de pêssego

Lanche da Tarde:
1 sanduíche de queijo branco
1 copo de 200ml do resto de Ice Tea zero de pêssego

Janta:
Não jantei, apenas bebi 1 morango ao leite

Hoje 03/10/2012 - quarta-feira, minhas refeições foram:

Colação:
Sucrilhos com leite

Almoço:
2 colheres de sopa de macarrão (travesseirinho) com olho de tomate e queijo parmesão  1 bife pequeno, salada de alface com tomate.
1 copo de mate zero

Lanche da Tarde:
Sucrilhos com leite

Janta:
2 colheres de sopa de macarrão (spaghetti) com molho bolonhesa e salada de agrião.
1 copo de mate.


Bem, quero agradecer aos comentários, ao apoio e informar que fico ligadinha em cada blog que recomendo.
Juntas pela luta do bem estar, alimentação saudável e auto estima !!!

Vou colocar um vídeo aqui de uma mulher que é a inspiração de muitos e adorei seus comentário:

É isso, pessoal.
Beijos e até mais.