Bem, eu não vou escrever muito sobre essa volta, masssssss quero só explicar algumas coisas, rapidamente.
Hoje já tenho 35 anos, meus filhos estão crescendo.
Minha filha está com 14 anos e é uma fase bem complicada. Não estamos conseguindo nos acertar.
Meu pequeno está com 4 anos.
E voltei a tentar me cuidar, pois estou com um psiquiatra que acabou com meu corpo.
Cheguei a tomar 7 tipos de medicamento de uma vez só.
Eu consegui ficar com com o corpo ideal em 2015 a 2016, só que com essa bomba de medicamentos, engordei mais de 20kg, além do que eu havia ganho da gestação e por conta da depressão... Em 2018 fio aumentando de peso e em 2019 Cheguei a 120kg. Esses que mantenho até 2021, caindo as vezes para 115kg/110kg. 😭
Então esses anos não tem sido fáceis. E ainda veio a pandemia pra amassar e mastigar meu psicológico.
Pois bem, desde 28/06/2021 estou tentando dieta novamente, mas por esses dias que procurei endocrinologista e nutricionista, além de fazer musculação.
Depois conto os detalhes.
Só vim dar um oi e falar rapidamente algumas novidades.
Estou escrevendo do celular, então não consigo me concentrar pra fazer um post bonitinho e digno.
Quando sentar no PC, faço legal.
Bem, só vou mostrar agora meu lanchinho da tarde, mas diariamente farei os posts direitos e com imagens e explicações de tudo pra ver minha evolução.
Esse foi meu lanche da tarde.
Parece feio, mas estava uma delícia. Morangos, com pasta de amendoim da Power (1 colher de sopa) e iogurte grego natural (1 colher de sopa). Apesar de não poder comer iogurte (depois explico), eu não consigo ficar sem e a mistura com a pasta de amendoim. Fica excelente.
Bem, por hoje é só.
Ontem tive um dia péssimo e amanhã conto mais
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